https://dudziak-physiotherapie.com/ » Emy Biofeedback-Beckenbodenmuskeltrainer

In unserer Praxis haben unsere Patientinnen die Möglichkeit, die Stärke ihrer Beckenbodenmuskulatur selbst zu testen und eigenständig mit Emy zu trainieren. Emy ist ein innovatives Gerät zur Stärkung der Beckenbodenmuskeln, das durch intuitive und einfache Aufgaben eine präzise Echtzeitmessung der willkürlichen Kontraktionen verschiedener Beckenbodenmuskeln (Biofeedback) ermöglicht.

Das Gerät ist mit einer kostenlosen mobilen App verbunden, die den Zugang zu von Fachleuten erstellten Übungsprogrammen bietet. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 5 und 20 Minuten und sind darauf ausgelegt, die Muskulatur effektiv zu stärken und die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Auf der Oberfläche des Kegel-Übungsgeräts befinden sich 360°-Drucksensoren, die alle Bewegungen und Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur registrieren. Diese Daten werden in ein visuelles Signal umgewandelt und an die mobile App übertragen. Emy ermöglicht es den Nutzerinnen, ihre Anstrengungen in Form von Aufgaben zu visualisieren, die Übungen durchzuführen und anschließend die korrekte Ausführung zu überprüfen.

Durch die Nutzung von Emy können Patientinnen nicht nur ihre Muskulatur gezielt trainieren, sondern auch ein besseres Verständnis für ihren eigenen Körper entwickeln. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität und kann insbesondere in der Schwangerschaft und nach der Geburt von großer Bedeutung sein. Besuchen Sie uns in unserer Praxis und entdecken Sie die Vorteile des gezielten Trainings Ihrer Beckenbodenmuskulatur mit Emy.

Die Messung der Kegelmuskelkraft zu Beginn und während des Trainings ist ein entscheidender Bestandteil unserer App. Zu Beginn jeder Trainingseinheit erfasst die Anwendung die maximale Kraft der Muskelkontraktionen, um die Sonde zu kalibrieren und den Schwierigkeitsgrad der Übungen an den aktuellen Zustand der Muskulatur anzupassen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Trainingslevel und die Intensität stets mit Ihren Fortschritten korrelieren und optimal auf Ihr individuelles Leistungsniveau abgestimmt sind.

Zusätzlich wird alle vier Übungen während des Trainings ein Krafttest durchgeführt. Dies ermöglicht es der App, nicht nur den allgemeinen Zustand der Beckenbodenmuskulatur (MDM) zu berücksichtigen, sondern auch die Ermüdung der Muskeln während des jeweiligen Trainings zu erfassen. Diese dynamische Anpassung sorgt dafür, dass Sie stets an der Grenze Ihrer Möglichkeiten trainieren, ohne dabei das Risiko einer Überlastung einzugehen.

Insgesamt bietet diese Methode eine fundierte Grundlage für die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele effektiv zu erreichen. Nutzen Sie die Vorteile einer präzisen Messung und optimierten Trainingsanpassung für maximalen Erfolg.

Biofeedback für die Beckenbodenmuskulatur ist eine innovative Methode, die es ermöglicht, die Kontrolle über die eigenen Körperfunktionen zu verbessern. Beim Biofeedback handelt es sich um eine Rückmeldung biologischer Funktionen, die dem Anwender hilft, unbewusste Muskelaktivitäten wahrzunehmen und zu steuern. Diese Technik bietet visuelle Anzeichen für die freiwilligen Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur und ermöglicht es dem Nutzer, Schritt für Schritt die Kontrolle über seinen Körper zu übernehmen. Mit Hilfe von speziellen Sensoren, wie dem Emy, werden die Muskelkontraktionen aufgezeichnet und über Bluetooth an die Emy-App übertragen. Die App ermöglicht es, die Aktivitäten der Beckenbodenmuskulatur auf dem Smartphone zu visualisieren. Diese Rückmeldung unterstützt die Anwender dabei, ihre Fortschritte zu verfolgen und gezielte Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durchzuführen. Biofeedback ist somit ein effektives Hilfsmittel zur Förderung der Selbstkontrolle und des Körperbewusstseins, das auf moderne Technologie setzt.